Kategoria: Sport i Rekreacja

Początkujący kulturyści często bagatelizują tak podstawowy sprzęt do ćwiczeń, jakim są hantle. W prywatnych siłowniach i niezbyt dużych komercyjnych punktach są one więc bardzo proste, składając się wyłącznie ze stalowego gryfa i odważników. Profesjonalni entuzjaści wysiłku fizycznego i kulturyści często wskazują na wady takowych, polecając znacznie bardziej dopracowane hantle. Hantle do profesjonalnego treningu fizycznego Zwykłe… Czytaj dalej Najlepsze hantle do siłowni

Uważam, że szczególnie w odniesieniu do konkretnych produktów najlepsze będzie podejście typowo praktyczne. Mogę się wypowiedzieć o uchwycie na rower, ponieważ z takiego właśnie rozwiązania korzystam z powodzeniem już od długiego czasu. Trzeba mieć tutaj na uwadze jeszcze różnorodność dostępnych aktualnie modeli i kilka podobnych kwestii. Uchwyt ścienny i rower – dlaczego dobrze pasują? Może… Czytaj dalej Uchwyt na rowery – praktyczne wskazówki

Ostatnio zdecydowałam, że czas o siebie bardziej zadbać. Zbliżało się lato, a mój brzuch ciągle rósł, ponieważ cały czas się objadałam. W końcu doszłam do wniosku, że najlepiej będzie przejść na dietę i rozpocząć ćwiczenia. Wymyśliłam, że bieganie to najlepsza forma aktywności fizycznej, która z pewnością poprawi moją kondycję. Szybko przekonałam się jednak, że nie… Czytaj dalej Poszukiwania doświadczonego trenera personalnego